Indianische Schwitzhütte::Home

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Indianische Schwitzhütte im Toggenburg

Schön gelegen, mit Blick auf Säntis und Churfirsten, etwa 4 Kilometer oberhalb Wattwil, bietet die Schwitzhütte ca. alle 3 Wochen Gelegenheit zur gemeinsamen Schwitzhütten-Zeremonie.
Die Schwitzhütte steht allen interessierten Personen offen. Auch Kinder in Begleitung der Eltern sind willkommen.

Die Schwitzhütte im März '05

Bau unseres Tipis, 20. Sept. 08, direkt gegenüber der Schwitzhütte

Tipi aufgebaut! Jetzt werden die Steine für die Schwitzhütte aufgeheizt.

Rund ums Feuer, März '05

31.Jan '04 im Scherrer oberhalb Wattwil: Bau der Hütte im tiefsten Winter.

Einige weitere Impressionen vom Schwitzhüttenplatz

Ablauf einer Schwitzhütten-Zeremonie

Zuerst bauen wir gemeinsam ein grosses Feuer. Darin werden grosse Steine aufgeheizt, die anschliessend in die Hütte getragen werden. Auch wenn draussen Schnee liegt, wird es drinnen alsbald warm und indem man Wasser über die glühenden Steine giesst, kann die Temperatur geregelt werden. Wir setzen uns auf den Boden (wenn es kalt ist auf kleine Matten), im Kreis um die Steine herum, die in die Mitte, in eine kleine Grube zu liegen kommen. Die rotglühenden Steine in der dunklen Hütte, die Düfte, Trommel und Gesang sind ein faszinierendes Erlebnis.

Die Schwitzhütte ist eine alte indianische Reinigungszeremonie, auch Inipi genannt, in der Tradition der nordamerikanischen Lakota. Sie entspannt und wirkt alltäglichem Stress entgegen. Eine Inipi-Zeremonie ist jedoch weit mehr als ein Ort der Entspannung. Die Schwitzhütte ist auch ein Ort der Heilung für Körper, Geist und Seele. Was alles geschieht oder geschehen kann, ist nicht in Worte zu fassen, man muss es selber erleben.

Haben Sie alte Wolldecken, die Sie nicht mehr brauchen? Wir nehmen sie gerne für den Bau der Hütte entgegen.

Wann: Bei jeder Witterung. Wir treffen uns an folgenden Daten direkt bei der Schwitzhütte (siehe Lageplan).

Schwitzhütten-Daten 2010:

Sa 19. Juni, ab 12 Uhr.

Sa 10. Juli, ab 12 Uhr.

Änderungen vorbehalten.

Wo: Treffpunkt: Direkt bei der Schwitzhütte: Im Scherrer, oberhalb Heiterswil (zwischen Wattwil und Hemberg).
Lageplan Nahaufnahme
Lageplan mit Übersichtskarte

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Dauer: Man sollte mind. 5-6 h Zeit einrechnen, Bau des Feuers inklusive. Die Schwitzhütte selber dauert ca. 1.5 h, aufgeteilt in 4 Runden. Nach jeder Runde wird die Türe geöffnet, um kühle Luft hereinzulassen. Dieser Ablauf kann wenn nötig vom Schwitzhüttenleiter variiert werden. Kinder dürfen auch reinkommen und bleiben so lange drin, wie sie mögen.

Wie komme ich zum Treffpunkt:

Mit dem öffentlichen Verkehr: Zug bis Wattwil. Bus von Wattwil Richtung Hemberg, Haltestelle Chrummbach (Schulhaus). Zu Fuss 100m weiter Richtung Hemberg bis Abzweigung links Richtung Restaurant 'Churfirsten'. Dann 200m Strasse hoch bis zur nächsten Abzweigung links, dann gleich wieder rechts hoch zum Bauernhof "Ackermann".
Mit dem Auto: In Wattwil bei Kirche Wegweiser Hemberg folgen. Ca. 4km Strasse folgen. Ca. 100m nach Bushaltestelle Chrumbach bei Schulhaus Rechtskurve mit Abzweigung links Richtung Restaurant Churfisten. 200m Strasse hoch bis Treffpunkt bei nächster Abzweigung links, dann gleich wieder rechts hoch zum Bauernhof. Parkplatzzahl beim Bauernhof beschränkt, bitte nach Möglichkeit weiter unten parkieren. Bei Schnee evtl. Schneeketten mitnehmen.

Mitnehmen: Badehose, Short oder ähnliches (Männer); Sarong, dünnes Kleid, langes T-Shirt oder ähnliches (Frauen). Hauptsache: Es soll bequem sein, auch wenn es verschwitzt ist.
Plus 2 Badetücher, genügend Getränke, warme Getränke bei kaltem Wetter und kleiner Imbiss. Gute Schuhe, warme Kleider, Handschuhe, Regenschutz bei entsprechendem Wetter.
Keine Angst, auch wenn es draussen noch so kalt ist, in der Hütte drin wird es warm und trocken sein. Für die Zeit vor und nach der Hütte sind allerdings im Winter oder bei schlechtem Wetter warme Kleider und gute Schuhe angezeigt.

Kosten: Die Teilnahme kostet sfr. 25.- pro Person und Schwitzhütte (Kinder gratis)(Betrag bitte unaufgefordert an den Schwitzhüttenleiter entrichten).

Leitung der Schwitzhütte, Anmeldung und Info:
Edi Frei, Tel. 044 350 03 82 oder 079 754 58 19
Email: schwitzhuette@touch-n-go.ch
Web: http://schwitzhuette.touch-n-go.ch
Bitte frühzeitig anmelden, danke.

Die Teilnahme geschieht auf eigene Verantwortung. Bei gesundheitlichen Problemen bitte vorgängig mit dem Arzt absprechen.

Zur Erinnerung an Wallace Black Elk: Eine CD und Bilder vom Workshop Zürich April 2000